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Jornalista
Viajar é uma excelente maneira de colocar o cérebro para funcionar intensamente e ser mais feliz.
São muitas as dicas para dormir melhor. Alguma pode funcionar para você.
Ciência prova que encarar com tranquilidade pequenos obstáculos nos torna mais resilientes para enfrentar problemas sérios como o apagão de segunda-feira.
A menopausa, um assunto que era considerado tabu, agora está em todas as bocas. Ainda bem!
Ninguém dá importância às fibras, mas elas são fundamentais na nossa alimentação.
A deficiência de vitamina B12 está relacionada a mais de 80 problemas de saúde.
Ser uma família de acolhimento temporário (FAT) é uma ótima maneira de ajudar os animais que precisam de um lar.
Pequenas dicas de organização para ajudar a manter a sanidade mental em um mundo caótico.
Entender que nada está garantido, seja na vida pessoal, seja profissionalmente, é um estímulo para a mudança.
Existem maneiras de diminuir o risco de sofrer de deficiências cognitivas na terceira idade.
Algumas ideias para entender e fugir dos ultraprocessados. Até o final desta década, metade da população mundial será considerada obesa.
É possível desenvolver uma estratégia para surfar com mais tranquilidade nos problemas do cotidiano.
Será que você consegue passar as festas sem bebidas alcoólicas?
Muito mais do que uma prática física, o yoga é uma maneira de encarar o mundo com mais alegria e tranquilidade.
Ser feliz é a melhor maneira de curtir o dia dedicado aos descontos. Tente arrumar tempo na sua vida para aquilo que comprovadamente ajuda a aumentar seu entusiasmo.
Diminuir o consumo de alimentos que vêm dos animais é bom para os bichos, para o planeta e para as pessoas.
Por que a todo momento a ciência muda de opinião sobre os alimentos?
Ou será que tem? Qual a importância das nossas ações para impedir eventos extremos como as mudanças climáticas? Temos de fazer a nossa parte e cobrar governos, empresas e agronegócio.
Ele pode estar na moda. Jovens mostram sua preocupação com o planeta, ensinando todos nós a consumir menos .
Cuidar bem dos micro-organismos que moram dentro de nós é um excelente passo para ter mais saúde.
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