Opinião

Sociedade hiperconectada enfrenta declínio na capacidade de concentração

A transformação digital trouxe ganhos operacionais. Mas a ausência de regulação no uso cotidiano evidencia efeitos colaterais cognitivos. Desafio está em equilibrar conectividade e integridade mental.

Opinião

Portugal entre números e silêncio psíquico

Quando a estatística revela sofrimento coletivo e interpela o modelo de cuidado em saúde mental.

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Quando a procura por informação deixa de orientar e passa a conduzir

Informação organiza escolhas e sustenta ação consciente. O risco aparece quando a procura de segurança se converte em exposição contínua a sinais que retiram essa garantia.

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A nostalgia como sintoma contemporâneo

O que chamamos de nostalgia pode ser, no fundo, o luto por uma experiência de continuidade que já não existe. Aceitar essa perda é também abrir espaço para um novo modo de presença.

Opinião

O silêncio como linguagem psíquica no mundo hiperconectado

Quando o mundo exige reação imediata, silenciar se torna resistência. É na quietude que o pensamento se reorganiza e que o corpo volta a ser sentido. O silêncio é também um espaço ético.

Opinião

O Setembro Amarelo acabou com o desmaio de Lola Young?

A cantora britânica de 24 anos desmaiou ao vivo durante show nos Estados Unidos e anunciou a interrupção da carreira por tempo indeterminado, deixando os fãs preocupados com seu estado emocional.

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O mercado que transforma a ansiedade em fonte de lucro

Não se trata de rejeitar a tecnologia ou os recursos que ela possibilita, mas de compreender que sua difusão se organiza em torno da exploração da vulnerabilidade humana.

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O regresso às aulas e a construção de rotinas familiares

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Gentileza gera gentileza. E vai muito além disso…

Pratique. Um dia, sua gentileza transparecerá naturalmente em todas as suas relações. Isso é parte do amadurecimento humano, como dizia Platão.

Opinião

Meditar e comunicar, eis a questão!

O ato de treinar a mente por meio da meditação é uma forma de enxergar a realidade com mais clareza. Com uma mente mais equilibrada, é possível expor melhor as ideias e ouvir o outro com mais atenção.

Opinião

Vamos botar ordem na casa!

Pequenas dicas de organização para ajudar a manter a sanidade mental em um mundo caótico.